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      2018-4-12

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      2018-4-12

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      2018-4-12

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      2018-4-12

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      2018-4-11

      菠萝性平,味甘、微酸、微涩、性微寒,具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效,为夏令医

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      2018-4-11

      孕妇在怀孕初期,胎儿尚未稳定,如若护理不当极易流产,还会对孕妇本身造成不利的影响。除了外部的护理,饮食上也要多加注意,有

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      2018-4-11

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      2018-4-11

      即使到了春天,雾霾天气依然会出现,许多人都会出现一些呼吸道疾病,因此,要注意肺部的保养。哪些食物可以清肺?养肺吃什么食物

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      2018-4-11

      现在正是菠萝上市的季节,菠萝甘甜可口,许多人禁不住菠萝的诱惑,忍不住多吃一些,然而在吃菠萝的时候许多人都经?;岢鱿忠恍┎?/p>

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      2018-4-11

      俗话说“一年之计在于春”,春季养生尤为重要,从中医学传统的理论来看,季节不同,对人体各方面的影响也明显不同。春生、夏长、

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    • ?;ば脑嗟?种食物

      2018-4-11

      心脏每时每刻的跳动提醒我们还活着,?;ば脑喾浅V匾?。饮食上,如果吃太多油腻的食物就会不利于心血管的健康,对心脏的健康也有

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    • 春天总是嗓子干,吃什么生津止渴?

      2018-4-10

      生津止渴从中医的角度来讲,津液是人体正常生命活动的基础,也是人体正常生理活动的一种产物,它的来源主要是源于饮食,生津止渴

    • 白糖不宜生吃,小心寄生虫!

      2018-4-9

      大家都知道许多蔬果是可以生吃的,甚至肉类有的也可以生吃,但是这些食物生吃真的安全吗?有哪些食物是不能生吃的?下面就来详细

    • 春天干燥 男人吃什么可以降火?

      2018-4-9

      春天干燥,是一个容易让人上火的季节,除了平时要多注意饮水之外,饮食上也要进行调理。那么,对于男人来说,春季吃什么可以清热

    • 五种绝不能吃的隔夜菜

      2018-4-9

      平常家里吃饭的时候有时会吃不完,放进冰箱里留着下次再吃。有很多人认为隔夜菜只要没坏就没有问题,这种隔夜菜究竟能不能再吃?

    • 橘子皮巧治咳嗽,吃完橘皮别扔皮

      2018-4-9

      橘子是大家都爱吃的水果,每次吃完橘子都会把橘子皮扔掉,其实橘子皮有很多功效,还可以做一些美味的食物。那么,橘子皮有什么功

    • 春天里最润肺的5种食物

      2018-4-8

      春天比较干燥,而且多风,在这个时候肺部会比较容易出现一些不适状况,所以如何润肺也就成为了很多人最为关心的事情,哪些食物能

    • 养肝吃什么?7种食物来养肝

      2018-4-8

      肝脏是人体的重要器官,有解毒的功能,肝脏若不好就会引起很多身体疾病,除了药物治疗外,还可以通过饮食调理,比如枸杞就有很好

    • 6种食物能清肺化痰,让你的喉咙不再难受!

      2018-4-8

      生活中有很多人会有痰多咳嗽的情况,喉咙难受,这种情况除了遵从医嘱服药外,还可以通过饮食调理自己的身体,只是许多人都不清楚

    • 不吃早餐的6大危害

      2018-4-8

      早餐是一天中很重要的一节,但是很多人早上都不吃早餐,比如减肥的人和上班族。其实,不吃早餐的危害很大,可能会给身体带来一些

    • 女人常喝的5款美颜茶,皮肤越喝越靓

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    • 女人头发黄,多吃这些是关键

      2018-4-10

      每一个人的头发自然本色应该是乌黑亮丽的,但是在生活中有很多女性头发会有发黄的现象,这一般都是由于身体缺少一些营养元素所引

    • 女人吃这3种食物,越来越美

      2018-4-9

      是否有美丽的样貌,除了是父母给的皮囊决定之外,自己后天努力补救也是很重要的。建议女人们想要拥有美丽的样貌,不妨从饮食上下

    • 春天减肥必做的7种运动

      2018-4-9

      春季到了,减肥成了头等大事,运动便是减肥最好的方法之一,减肥最快的也要属运动了,那么春季减肥做什么运动更好呢?下面就一起

    • 清明节后减肥3方法,燃脂更健康

      2018-4-9

      清明节之后进入了一个新的阶段,这个时候身上的赘肉是最容易减掉的,而且节后减肥是最容易的,那么这个时候人们如何减肥更好呢?

    • 排毒养颜粥,面若桃花肤似雪

      2018-4-8

      在生活中,女人的美是需要内外兼修的,外在的美丽很容易,但是内在的美却需要时间来沉淀,一方面要修气质,另一方面就是要修饮食

    • 养颜瘦身汤,越喝越漂亮

      2018-4-2

      减肥很艰辛,大多数人都是强烈运动加节食才会有明显效果,其实喝瘦身汤也是健康有效的一种。但是肯定有人会有疑问,喝这个真的会

    • 脸上还在冒痘痘?6个方法帮你摆脱

      2018-4-2

      除了青春期发育问题,很多成人痘痘都是因为因为不健康的生活所所导致的,要想告别痘痘从此拥有水嫩光滑的肌肤还是要从自己平时的

    • 春天就是吃豆渣都能减肥

      2018-3-28

      豆渣减肥食谱做法大全喜欢在家鲜榨豆浆来减肥的你,绝对不可以错过豆渣减肥法!豆渣同样富含大豆的各种营养物质,配合其他烹调方

    • 妈妈这样吃,回到18岁

      2018-3-28

      随着时间的流逝,女性一天比一天变老,脸上的皱纹也越来越多,想要预防肌肤早衰,除了日常的护肤保养之外,还可通过食疗护肤,预

    • 喝苦瓜汁真的能减肥?

      2018-3-27

      减肥的方法五花八门,从饮食、健身到手术,均可减肥。倘若让俺来选择减肥方法,肯定找一个最为简单的减肥方法,饮食类的尤佳???/p>

    • 午餐吃这5种食物,减肥更见效

      2018-3-27

      对减肥的人士来说可能一般都认为晚餐要注意摄入量,然后在早餐和午餐的时候可以多吃点,肆无忌惮的吃也没关系,其实这是非常错误

    • 女性养生汤,越喝越年轻

      2018-3-26

      女人是一个娇弱又令人操心的群体,在日常中一边要辛苦工作,另一边还要兼顾生活、家庭,常常累坏了自己,也自然累坏了身体。但是

    • 春季减肥除湿,3款食物全搞定

      2018-3-26

      春季体内很容易积累湿气,湿气过重就非常容易变胖,很多人会问不吃晚餐能减肥吗?既能减肥又能除湿的食物有什么呢?下面我们就来

    • 春季这样吃竟能减肥

      2018-3-22

      到了春天,春暖花开,气温回升,所有脱下冬衣的女性朋友们基本上都有同样的烦恼,那就是如何减肥。尤其是对女性来说,减肥算是一

    • 养颜汤,女性变美它们是关键

      2018-3-21

      对于每个女人来说,都渴望拥有完美的面容。女人吃什么养颜是很多人都在关注的话题。那么女性们吃什么能够达到美颜的功效呢?下面

    • 岁月是杀猪刀,吃什么抗衰老

      2018-3-21

      “岁月是把杀猪刀”,相信大家都知道这句话,随着年龄的增长,我们的皮肤会出现衰老的症状,长皱纹、色斑等。饮食上,有许多食物

    • 排毒养颜 5种食物推荐

      2018-3-21

      身体里毒素太多,就是相应的产生一些疾病。想要身体的排毒,其实可以通过生活中的饮食来调节,那么,哪些食物可以排毒养颜?

    • 女性脸色好,不排毒哪行?

      2018-3-20

      生排毒的重要性不言而喻,不仅可以让人保持健康,精神面貌也会越来越好,尤其是对女性来说,养生排毒会让皮肤和气色看起来都更好

    • 孕妇除了不能吃活血的,还不能吃什么食物?

      2018-4-11

      孕妇在怀孕初期,胎儿尚未稳定,如若护理不当极易流产,还会对孕妇本身造成不利的影响。除了外部的护理,饮食上也要多加注意,有

    • 这些食物可以帮你抵制辐射伤害,孕妈必看!

      2018-4-9

      在生活中很多地方都是存在辐射的,对身体健康会带来一些不利的影响,尤其是对孕妇而言,影响还是很大的。那么,孕妇在孕期如何防

    • 哺乳期能吃海参吗 不宜过量食用

      2018-3-28

      一般情况下,哺乳期是可以吃海参的,但是,要注意适量,不能过多食用,以免对身体产生不良的影响。海参的营养价值高,吃海参是有

    • 补充微量元素,为宝宝保驾护航!

      2018-3-14

      微量元素在人体中存在量极少,通常指低于人体体重0.01%的矿物质。虽然少,却是人体不能缺少的营养物质,对人体发挥着重要的

    • 孕妇上火吃这些,降火食谱全在这

      2018-3-13

      怀孕的时候,妈妈为了胎宝宝的健康发育,事事都会变得很小心,但有些时候上火还是很难预防的,那么孕妇上火该怎么办呢?有没有什

    • 宝宝春季这么吃,营养不上火

      2018-3-7

      在春季,上火一直是一个常被提及的话题,无论是大人还是小孩,在春季里总会不经意地就出现上火的症状了,咳嗽、喉咙痛、眼睛发红

    • 孕妇防流产,这些食物要少吃

      2018-2-12

      孕妇在孕期的饮食是非常需要注意的,一些生活中常见的食物不能随便乱吃,当心吃多了引发悲剧!尽管如此,在衣食住行上还是要特别

    • 孕妇这些食物可要少吃

      2018-2-11

      孕妇作为特殊人群,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面,也要

    • 孕妇食物表,孕期饮食别乱吃

      2018-2-11

      怀孕了之后对饮食上一定要特别小心,很多平时经常吃的食物再不能随便乱吃了。所以怀孕后的妈妈们一定要忌口,在吃的方面不要再“

    • 冲泡奶粉的温度多少合适?

      2018-2-8

      很多宝妈冲牛奶的时候都喜欢用四五十度的温水,因为这样的温度正合适,可以直接给宝宝喝。不过,根据国际卫生组织现实的数据,7

    • 孕期5种饮料千万不要碰

      2018-1-24

      要知道,孕期孕妇的饮食是有很多禁忌的,但是如果孕妇想喝饮料的话,能什么饮料都喝吗?相必这是很多孕妈都想知道的!那么下面就

    • 孕期饮食 怀孕了该怎么补?

      2018-1-16

      每一对父母都希望自己的孩子健康聪颖,从备孕就开始调理身体,尤其是在孕期,各种药膳齐上阵,到底哪些食物可以对母体和孩子都有

    • 宝宝爱上火,怎么办?

      2018-1-15

      宝宝上火宝宝上火是很常见的病症,主要与饮食喂养有一定的关系,需要各位家长及时为宝宝护理。如果宝宝可以吃辅食了,可以喂孩子

    • 冬季孕妈首选的6种水果

      2018-1-11

      孕妈妈们都会为了保证宝宝的营养多吃一些水果,那么现在到了冬天,孕妈妈都想知道吃什么水果更合适呢?毕竟冬天这么冷,吃哪些水

    • 产后虚弱,6款膳食补充元气

      2018-1-10

      生孩子是一件很费精气神的事,在古代更是性命攸关。对于女人来说,不管是剖腹产还是自然分娩,产后调理需要花很长时间和精力,通

    • 推荐三种腐竹营养吃法

      2018-1-9

      冬天大家经常吃腐竹,而且腐竹的营养非常高,那么孕妇能吃腐竹吗?腐竹怎么吃更有营养呢?下面给大家推荐一下腐竹的营养吃法!

    • 孕妇饮食5种营养不可缺

      2018-1-3

      充足的营养对胎儿发育以及孕妈的自身健康都紧密相关,甚至还会影响到产后乳汁分泌以及宝宝出生后的生长发育情况。孕期缺乏营养,

    • 孕妇贫血能吃阿胶吗?

      2018-1-3

      女性贫血是很常见的,就需要多吃一些补血的食物,那如果是孕妇贫血呢?孕妇贫血能吃阿胶补血吗?孕妇贫血该怎么补血呢?大都是什

    • 孕妇吃什么吐什么,怎么办?

      2017-12-27

      很多孕妇在怀孕初期都有孕吐的现象,有些较轻,有些就吃什么吐什么,下面小编给大家介绍了一些缓解孕吐的方法,希望对大家有帮助

    • 奶水不足,多试试这些催乳的食物吧!

      2017-12-21

      很多女人刚生完孩子后,都有奶水不足的情况,她们往往会采用一些催乳方法,比如,按摩、药物等,也有一些人会采用食疗方法,这些

    • 贫血补血,这些食物拿回家

      2018-4-12

      贫血是很多人都有的情况,而在生活中也有很多食物有补血的功效,那么今天我们就来看看具体的补血食物有哪些吧!盘点一下补血、养

    • 补钙吃钙片,倒不如吃这3道菜

      2018-4-12

      很多人认为补钙只要吃一些钙片就好了,虽然钙也是每个人必不可少的元素,但是如果老人和小孩要大量补钙的话,不仅仅是要吃几片钙

    • 滋补又减肥,饭前喝碗汤

      2018-4-10

      春季是一个需要滋补的季节,但是很多MM怕胖,所以不得不放弃很多美味的养生汤。那么怎么在春季做到既美容又减肥呢?下面给大家

    • 春天烦躁上火,5种食物去春燥

      2018-4-3

      随着气温回升,万物复苏,此时天气还是变化不定,早晚温差大,加上阳气上升,易扰动肝、胆、胃肠蓄积的内热,这就容易让人体体温

    • 小米到底有没有养胃的功效?

      2018-3-28

      都说小米能养胃,但是有些朋友表示自己喝了小米粥以后胃部反而感觉不舒服了,这到底是怎么一回事呢?其实养胃是一个笼统的说法,

    • 春天要多吃这3种食物,养养胃

      2018-3-28

      春季除了养肝护肝之外,肠胃也是需要注意的,一定要养好自己的胃。那么春季吃什么养胃好呢?下面来给大家推荐一下春季养胃的食物

    • 春季养生,吃点鱼更好

      2018-3-27

      春季是吃鱼的好时节,因为春季很多鱼类都临近产卵期,此时的鱼肉最鲜美,营养也更丰富。鱼肉里的各种氨基酸含量对人体也有很大的

    • 春季吃这几种蔬菜,养生更健康

      2018-3-26

      春季养生的蔬菜有很多,在春季吃一些养生的蔬菜,对身体还是有很大好处的,今天我们就来了解一下适合春季养生吃的蔬菜!

    • 春天一起来食疗,3款食谱轮着吃

      2018-3-22

      春季是一年中养生的最佳时机,这个时候我们一定要在饮食上多加注意,调理是鼻血的,那么适合春季调理养生的食谱有哪几种呢?适合

    • 春分养生,体质不同养生方法更不同

      2018-3-21

      春分到,也说明春季也正式到来了,在这个特殊的时节,不同体质的人该如何养生呢?下面就一起来了解一下,在春分时节该怎么养生吧

    • 猪肺能止咳,熬这5种汤超有效

      2018-3-20

      用中医上的话来说,猪肺是有补虚、止咳、止血之功效,可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症,那么猪肺怎么吃才能起到这些功效呢?下

    • 贫血的人,多吃这些水果照样补血

      2018-3-15

      气血是一个人的根本,如果身体气血不足的话,对身体的影响还是非常大的。如果贫血的情况非常常见,人们也都在寻求补血的方法以及

    • 小米粥能养生 这4类人最宜喝

      2018-3-12

      大家都知道,小米有养生、养胃的功效,那么具体的功效有哪些呢?什么人适合喝小米粥,什么人不适合呢?下面就和小编一起来看一下

    • 4个养胃误区要了解,养好胃并不难

      2018-3-7

      现在人不论是上班族还是学生族,胃病的毛病很常见,那么如果胃不好该怎么办呢?养胃的误区有哪几个呢?下面就一起来了解一下吧!

    • 春季养肝,杜绝四个坏习惯

      2018-2-28

      肝是我们体内一个重要的解毒器官,但是我们日常稍不注意一些细节,就会对我们的肝脏造成损害。春季是养肝最好的季节,我们要杜绝

    • 初春常吃8种食物,保健更养生

      2018-2-27

      现在已经算是开始进入春季,这个季节吃哪些食物对身体有保健作用呢?对于日常的保健来说,有没有哪些食物是适合春季来吃的呢?食

    • 养肝护肝,早睡是关键

      2018-2-19

      中医上有句话是这样说的——“卧则血归于肝”,说的是当我们成卧姿状态时,血液会归顺到肝脏,这也是为什么我们一直强调睡眠对肝

    • 立春养生吃6种蔬菜对身体更好

      2018-2-9

      已经立春几天了,养生又进入了一个新的阶段,那么这个时候吃什么对身体更好呢?吃哪些蔬菜对身体更养生呢?下面就来看一下!

    • 季节交替 3款花茶帮你养生

      2018-2-7

      季节交替时节,会有那么几天天气比较干燥,这个时候适合喝一些花茶来养生,滋润身体,那么这个季节适合喝什么花茶呢?尤其是在春

    • 养生吃牛羊肉,滋补很靠谱

      2018-2-3

      冬天绝对是滋补身体的好季节,而且冬天大多数人会选择吃牛羊肉来滋补身体,那么除了牛羊肉滋补身体之外,还有哪些肉类有滋补的功