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饮食常识

  • 女性预防贫血,牛奶也不能喝?

    2018-4-12

    贫血,是大家经常听到的一个词汇,在医学上,是指人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状。女人由于生

  • 咳嗽吃什么好?10种食物来止咳

    2018-4-12

    春季气温多变,乍暖还寒,细菌病毒容易滋生,再加上花粉、雾霾等过敏原较多,这些因素刺激人体的呼吸道,就会让人产生咳嗽、咯痰

  • 豆腐的营养搭配,豆腐怎么吃更好?

    2018-4-12

    豆腐在中国历史悠久,2000多年来随着中外文化的交流,豆腐不但走遍全国,而且走向世界。它就像中国的茶叶、瓷器、丝绸一样享

  • 眼睛干涩酸痛,哪些食物有护眼的功效?

    2018-4-12

    现在学习、工作用眼越来越频繁,而且用电脑手机的时间也越来越长,因此,眼睛很容易出现干涩酸痛的问题,护眼工作刻不容缓。日常

  • 西红柿的美白,怎么吃最有效?

    2018-4-12

    西红柿凉,甘酸,微甜。清热止渴,养阴凉血、生津止渴。西红柿生吃能补充维生素C。煮熟后食用,所含的番茄红素和其他抗氧化剂含

  • 菠萝要用盐水泡多久?

    2018-4-11

    菠萝性平,味甘、微酸、微涩、性微寒,具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效,为夏令医

  • 春天多沙尘暴,清肺吃什么?

    2018-4-11

    即使到了春天,雾霾天气依然会出现,许多人都会出现一些呼吸道疾病,因此,要注意肺部的保养。哪些食物可以清肺?养肺吃什么食物

  • 吃菠萝为什么舌头会发麻?会出血?

    2018-4-11

    现在正是菠萝上市的季节,菠萝甘甜可口,许多人禁不住菠萝的诱惑,忍不住多吃一些,然而在吃菠萝的时候许多人都经?;岢鱿忠恍┎?/p>

  • 一年之计在于春,最适合春天吃的食物

    2018-4-11

    俗话说“一年之计在于春”,春季养生尤为重要,从中医学传统的理论来看,季节不同,对人体各方面的影响也明显不同。春生、夏长、

  • 缺了这四类食物,宝宝长不高!

    2018-4-10

    宝宝在长身体的时候,除了先天基因的因素外,饮食相当重要,只有营养充足才能保证宝宝健康成长,长得高长得壮。那么,哪些食物有

  • 血中不可缺铁,哪些食物能补铁?

    2018-4-10

    铁元素是血红蛋白组成需要的元素,是血液中必不可少的。缺铁会对人体造成非常不利的影响,比如缺铁性贫血。除了药物治疗外,我们

  • 春天总是嗓子干,吃什么生津止渴?

    2018-4-10

    生津止渴从中医的角度来讲,津液是人体正常生命活动的基础,也是人体正常生理活动的一种产物,它的来源主要是源于饮食,生津止渴

  • 白糖不宜生吃,小心寄生虫!

    2018-4-9

    大家都知道许多蔬果是可以生吃的,甚至肉类有的也可以生吃,但是这些食物生吃真的安全吗?有哪些食物是不能生吃的?下面就来详细

  • 春天干燥 男人吃什么可以降火?

    2018-4-9

    春天干燥,是一个容易让人上火的季节,除了平时要多注意饮水之外,饮食上也要进行调理。那么,对于男人来说,春季吃什么可以清热

  • 五种绝不能吃的隔夜菜

    2018-4-9

    平常家里吃饭的时候有时会吃不完,放进冰箱里留着下次再吃。有很多人认为隔夜菜只要没坏就没有问题,这种隔夜菜究竟能不能再吃?

  • 橘子皮巧治咳嗽,吃完橘皮别扔皮

    2018-4-9

    橘子是大家都爱吃的水果,每次吃完橘子都会把橘子皮扔掉,其实橘子皮有很多功效,还可以做一些美味的食物。那么,橘子皮有什么功

  • 春天里最润肺的5种食物

    2018-4-8

    春天比较干燥,而且多风,在这个时候肺部会比较容易出现一些不适状况,所以如何润肺也就成为了很多人最为关心的事情,哪些食物能

  • 养肝吃什么?7种食物来养肝

    2018-4-8

    肝脏是人体的重要器官,有解毒的功能,肝脏若不好就会引起很多身体疾病,除了药物治疗外,还可以通过饮食调理,比如枸杞就有很好

  • 6种食物能清肺化痰,让你的喉咙不再难受!

    2018-4-8

    生活中有很多人会有痰多咳嗽的情况,喉咙难受,这种情况除了遵从医嘱服药外,还可以通过饮食调理自己的身体,只是许多人都不清楚

  • 不吃早餐的6大危害

    2018-4-8

    早餐是一天中很重要的一节,但是很多人早上都不吃早餐,比如减肥的人和上班族。其实,不吃早餐的危害很大,可能会给身体带来一些

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